今年もダイエット宣言！
甘いもの大好き！ 万年ダイエッターがおススメする流行ものダイエットプログラム。簡単にダイエットできる秘策をお届けします。
下半身太りって、なかなかヤセられない。
お腹まわりは細くなるけど、お尻やフトモモは細くならない。どんなダイエットをしても、なかなか痩せことが難しいのが、下半身太りです。そんな、下半身太りを解消するには、血行を良くすることが大事。そのためには、お腹や腰を温めると効果的です。寒いと自然に、その部分を守ろうと脂肪をつけてしまうのです。入浴はいつもシャワーばかりで、湯ぶねに入らないなんてことがないように。しっかりと温まって血行を良くしてください。
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