今年もダイエット宣言！

テレビや雑誌などでも紹介された骨盤ダイエットが話題ですが、 実際のところ、すぐに痩せられるわけではありませんね。 骨盤を引き締めることで、一時的にウエストなどのサイズダウンができるということです。また、骨盤を矯正すると血行が改善されて、ヤセやすい体質になるそうなので、 続けているうちに痩せるのではないでしょうか。 骨盤を引き締める骨盤ベルトで人気がある骨盤ウォーカーベルトの口コミや効果を調べてみると、すぐにウエストが細くなったという書き込みもありますが、またすぐに元のサイズに戻ってしまうようです。

[0回]

自分で、骨盤の歪みって感じたことありますか？

おそらく、ほとんどの人は分からないですよね。
たまたま肩こりや腰痛など別の症状で、整体などに通うと言われたりするんです。
 
人間には、たとえ骨盤が前後や左右に傾いたりズレていても、
自然とバランスをとる機能が備わっているので、自分では良く分からないんです。

骨盤の歪みによっては、肩こりや腰痛などの分かりやすい症状のほか、
血行が悪くなって足がむくみやすくなるなんてこともあります。

骨盤の歪みは、
バンドなどで骨盤を矯正することによって改善することが出来ますが、
暑い日などはムレてかゆくなったり、肌のトラブルの元になったりします。

そこで、骨盤矯正が目立たないようにできるショーツが発売されました。

履いているだけで横に広がりがちな骨盤を締め付ける効果があります。
ファッション雑誌JJでも紹介され、
流行の股上が浅いファッションでも目立たない作りが特徴です。

見た目以上に、骨盤が締め付けられると評判のようですね。

[0回]

いくらダイエットしても、なかなか凹まない下腹。下腹のダイエットに一番良いのは腹筋を鍛えること。男女問わず、ある程度の年齢になってくると自然と下腹が出てきてしまう。その原因は、腰まわりの筋肉が弱ってきていることなのです。でも、腹筋運動なんてできないっていう人もいるはず。そんな人には、ウォーキングなんかで、ヒザを大きく上げるように心掛けると、下腹の腹筋も鍛えられるだよね。

[0回]