今年もダイエット宣言！
甘いもの大好き！ 万年ダイエッターがおススメする流行ものダイエットプログラム。簡単にダイエットできる秘策をお届けします。
バンド1本を巻くだけダイエット
- 2010/01/11 (Mon)
- 流行りもの ダイエット |
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金スマで紹介され話題になった、バンドを巻くだけダイエット法。健康プロデューサーの山本千尋さんが考案したもので、本に付属しているバンドを使って痩せられるという内容です。巻き方には3種類あり、ウエストくびれや脚ヤセに効果のある骨盤巻き、肩こり解消に効果のあるタスキ掛け巻き、ヒップアップに効果のあるコマネチ巻きがあります。ゴムバンドを使って骨盤を矯正することで、体の代謝をアップさせて、ダイエットにつなげるということ。各メディアにも取り上げられ、効果は◎とされていますが、体のゆがみには個人差があり、まったく効果が感じられない人もいるようです。
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