今年もダイエット宣言！

テレビ番組で、骨盤を矯正したらウエストが細くなった！なんて特集をやっていますが、それはゴムバンドで締め付ければ、一時的に細くなるでしょう。しかし、骨盤のゆがみというのは、日頃の生活習慣でいつの間にか出来てしまうもので、その結果、肩こりや腰痛、そしてポッコリとした下腹の原因になります。では、骨盤矯正ダイエットとは、どういうものなのかというと、歪んだ骨盤を正しい位置に戻して体の代謝をよくすることで、ヤセやすく太りにくい体質をつくるというダイエット法なのです。よって、短期間で一時的にヤセるのではなく、継続することが大切なのです。

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