今年もダイエット宣言！

ダイエットしても、ウエストは細くなるけど、
お尻や太ももは細くならないなんて聞きます。

いわゆる下半身デブというものですが、
セルライトが出来やすいところは、血行不良が関係していて、
普通にダイエットしているだけでは、痩せるのが難しいらしいのです。


それでは、小尻になる方法ってあるんでしょうかね。

最近、話題の骨盤ダイエットは、骨盤を締め付けることで、
横に広がった骨盤を戻して、すぐにサイズダウンは可能のようです。

ただ、骨盤は生活習慣で歪んだり、ズレたりするので、
継続して行ったり、定期的にケアをしたりすることが大事ということです。

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自分で、骨盤の歪みって感じたことありますか？

おそらく、ほとんどの人は分からないですよね。
たまたま肩こりや腰痛など別の症状で、整体などに通うと言われたりするんです。
 
人間には、たとえ骨盤が前後や左右に傾いたりズレていても、
自然とバランスをとる機能が備わっているので、自分では良く分からないんです。

骨盤の歪みによっては、肩こりや腰痛などの分かりやすい症状のほか、
血行が悪くなって足がむくみやすくなるなんてこともあります。

骨盤の歪みは、
バンドなどで骨盤を矯正することによって改善することが出来ますが、
暑い日などはムレてかゆくなったり、肌のトラブルの元になったりします。

そこで、骨盤矯正が目立たないようにできるショーツが発売されました。

履いているだけで横に広がりがちな骨盤を締め付ける効果があります。
ファッション雑誌JJでも紹介され、
流行の股上が浅いファッションでも目立たない作りが特徴です。

見た目以上に、骨盤が締め付けられると評判のようですね。

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毎年のことですが、5月9日は母の日です。
誕生日以外でプレゼントするっていうもの大変ですが、ここでプレゼントをしておくと結構、喜ばれます。

定番のカーネーションなんてもの良いですが、スイーツとかでも良いかもしれません。

予算に合わせて、プレゼントをしてみては如何でしょうか？

楽天の母の日特集なんかが参考になりますよ。

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日本テレビ「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!」で放送され、今、注目されているダイエット法が黒豆ダイエットです。

黒豆には、食欲を抑える、便通がよくなる、脂肪の吸収を抑えるなどの効果があり、ダイエット以外にもデトックス効果が期待できるとのこと。

番組内では、黒豆ダイエットで安田大サーカスのHIROさんが、１か月で２０．８キロのダイエットに成功しました。

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黒豆ダイエットは、韓国で大ブレイクして、今、日本でも話題沸騰中のダイエット法です。いつも間にかスーパーから黒豆が消えるという現象も・・・

黒豆ダイエットの方法と言えば、一日一回70gの黒豆を食べるだけの非常にシンプルなものです。黒豆は乾燥した70gのものを使用して、一晩、水で戻してから料理などに使うとのこと。

黒豆に含まれるペクチンが、胃の中に残るので、満腹感が持続して食べ過ぎを防ぐ働きがあるらしい。また、腸の働きを活発にしてくれ便秘解消にもなると評判です。

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