今年もダイエット宣言！
甘いもの大好き！ 万年ダイエッターがおススメする流行ものダイエットプログラム。簡単にダイエットできる秘策をお届けします。
小尻エクササイズで、キュートな美尻に
小尻と言っても「薄い」だけのお尻は、魅力的じゃない。「小尻＝美尻」という考えだと、やっぱりプリっとしたお尻が良いよね。小尻エクササイズって言っても、よくファッション誌だと、お尻を薄くつぶすものがあるけど、本当は、お尻のお肉が中央にコンパクトに収まったヒップが理想的だよね。
PR
[0回]
小尻になる秘訣ってあるの？
- 2010/01/20 (Wed)
- 流行りもの ダイエット |
- TB() |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
ただのヒップアップ運動じゃ、小尻にはならないよね。何か良い方法はないものかと探してみれば、スポーツジムにあるエアロバイクが効果的だって。それと歩くときに背筋を伸ばして、足を後ろに蹴りだすように歩くと小尻になるらしい。ちょっと頑張って、キュッと引き締まったお尻を目指してみよう。
[0回]
ダイエット＝脚ヤセ ではないぞ！
- 2010/01/20 (Wed)
- ダイエット 口コミ調査 |
- TB() |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
下半身太りが痩せにくいってというのはご存知？脚やせの口コミを調べてみると、体の血行が悪かったりすると下半身太りになる傾向みたい。足のむくみなんてのもそうだから、ダイエットしたからといって、足も細くなるかと言うとそうでもなく、ダイエットと脚ヤセは違うものと思った方が良いかもね。
[0回]
美脚ダイエット！自宅で挑戦する
- 2010/01/19 (Tue)
- 流行りもの ダイエット |
- TB() |
- CM(0) |
- Edit |
- ▲Top
憧れのモデルみたいな、すらっとした長く美しい脚に変身することは、できるのでしょうか？どんなダイエットに挑戦しても、お尻やフトモモの脂肪は落ちにくく、なかなかうまくいかない。太もも・ふくらはぎが細く美脚になるダイエット法なんかもあるけど、結局のところ、マッサージによる血行改善が一番みたい。血行が悪かったりすると、セルライトが出来やすくヤセにくい体質になるから要注意だね。
[0回]
水分ガマンで、便秘になる？
寒いとどうしてもトイレが近くなって、水分を控えたりしがち。でも、あんまり水分を取っていないと腸の動きも悪くなって、ポッコリお腹の便秘になってしまうよ。また、寒くてじっとしていると血行も悪くなるから、足のむくみも出てくる。寒いときこそ、温かいお茶で一息入れてみて。
[0回]
カレンダー
ブログ内検索
カテゴリー
最新記事
(11/28)
(11/06)
(07/29)
(07/28)
(07/28)
リンク
フリーエリア
